慈溪阳痿和早泄是一回事吗？这样运动能提

阳痿和早泄是一回事吗？这样运动能提高男人性能力！

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阳痿和早泄是一回事吗?

实际上，“阳痿”与“早泄’是完全不同的两个概念，“阳痿”就是医学上所说的阴茎勃起功能障碍(ED)，俗指一个人在想过性生活的时候阴茎无法充分硬起来。而“早泄”是说一个人在性交时阴茎的硬度没有问题，但射精过快，有时甚至还没有进入阴道就射精了，通常认为从性交开始到射精少于1分钟就是早泄。

那为什么人们会把早泄错认为是ED呢?原因就在于早泄后男人一样“抬不起头”，他们误以为这就是“ED”了。

探究“早泄”的病因，有些缘于精神性因素，也有些是器质性的：如慢性前列腺炎、精囊炎、长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等，使阴茎勃起时疼痛而引起早泄，有时候性生活过少也是早泄的原因之一。而早泄没有及时治疗有可能引发ED。

值得注意的是，有时ED和早泄会合并存在，并且无论是ED或早泄，给男性尊严方面带来的失落感，以及对夫妻生活乃至婚姻幸福的伤害却是相似的，所以，一旦得了，最好能及时就医，让医生诊断并进行相应的治疗。

对于平时想要提高男人的性能力，方式是很多的，而最健康最无害的莫过于运动了~运动不仅对增进身体健康，还能增加人们对性生活的兴趣。中医认为运动可以疏通经络，促进气血运行，从而提高性生活的质量。那么做哪些运动能提高性能力呢?

快步走

简单的快步走就能促进血液循环和血流量。由于有氧运动(如快步走和跑步)能起到预防心脏病发作的作用，所以它能改善性生活质量。专家认为，有氧运动有两个好处，从短期来看，它能提高心率，增强性生活过程中的兴奋度。从长期来看，有氧运动能提高人们对身体的满意程度和自尊心，而这与性功能增强紧密相关，从而促进人们更积极的进行性生活。

俯卧撑

俯卧撑能锻炼肱二头肌和肱三头肌，这不仅能让手臂上的肌肉看起来很健美，也为采取男上女下体位时打下良好基础。这项运动还能增强睾丸激素的分泌水平，对增强男女性欲起到了重要作用。研究发现，在提升睾酮水平之后，男女性满意度都明显增加。

身体底子打好之后，男人最关心的莫过于“持久”问题了。不少粉丝留言说，我很注意锻炼身体，作息规律，不抽烟不喝酒，但时间就是很短，这是怎么回事呢?专家医生的早泄调理或许能帮到你哦~

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