慈溪【科普】预防男科疾病学会“观颜察色

     多数男人都认为自己非常健康，实际上，男人离疾病其实并不远。慈溪男科医院专家指出，根据临床经验，大部分男性生殖疾病在发病前都是有迹可寻的。仔细地观察和及时正确地处理，能帮助男性预防多种疾病，或者在疾病早期得以有效治疗。

     要想发现疾病，首先学会观察。专家特别强调，这里的“观察”是指那种很细致的观察。比如尿液颜色、排尿的时间；或者是身体上出现的异常状况。一些平时容易忽略的信号恰好正是某些疾病的先兆，比如老年人排尿次数远远超过了白天的3~4次，晚上1~2次的正常情况，排尿不畅且尿流变细，排出无力，这多半是前列腺增生的表现。如果尿液中发现血丝，并且无任何感觉，更是要特别留意，这种情况俗称“血尿”，是膀胱恶性肿瘤独特的排尿异常信号，约85%的膀胱恶性肿瘤患者因此而就诊。

      预防男性疾病首先在饮食上也要有一个很好的调配，平时可以多吃些蔬菜和水果，因为蔬菜水果里面都含有丰富的微量元素，能够对男性的身体有很大的帮助，像苹果，西红柿，葡萄，西瓜，黄豆，南瓜子，冬瓜，菠菜，西兰花等，另外节制或戒吸烟喝酒了，因为烟酒中的有害物质会直接倒入体内，所以我们要保持一个良好的饮食习惯才是最重要的.