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兴义危害男性健康的六大克星

发布日期:2020-11-20     兴义阳光男科医院

危害男性健康的六大克星

  面对越来越激烈的社会竞争,男性的身体也承受着各种隐形的危害,不及时关注就可能形成难易挽回的结果。有哪些事是男性健康的“克星”?下面跟谁兴义男科医院一起来了解一下吧!




1、经常泡温泉危害生育健康


  很多人喜欢泡温泉可以缓解压力。殊不知,精子对高温环境相当敏感。兴义男科医院医生表示:阴囊的安全温度是低于体温3度以上,睾丸和附睾的温度也低于体温。如提高睾丸,阴囊和附睾的温度,对精子的产生和成熟有害。






2、常吃芹菜有杀精作用


  芹菜抑制睾丸酮的形成,会减少精子数量,所以说有杀精的作用。健康、生育能力良好的男性多日连续吃芹菜,精子量明显减少,甚至难以受孕。







3、出汗多不及时补充导致缺锌


  经常健身运动的男性,特别是出汗多的时候,容易丢失锌,因此补锌对爱运动的男士很重要。兴义男科医院医生支招:瘦肉、牛排等是摄取锌元素的好方法。







4、酷夏过多运动丢失阳气


  阳气随季节和白天夜晚交替有一定变化。夏季阳气旺盛,但容易被外部影响损伤,比如大量出汗。也就是说,在酷热的夏季不适合大量运动,而且运动后需要及时补充营养物质和水分。






5、前列腺肥大导致尿频


  多数40岁以上男士有前列腺肥大问题。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。兴义男科医院医生表示:前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物减少了患者频尿的次数和有关症状。






6、有病不投医高发病威胁


  男性的睾丸癌、前列腺疾病频发,原因也不排除男性有身体问题嫌麻烦不去医院检查,自己忍忍就过去了。定期检查身体对于男性而言也相当重要。






须知:男性健康三注意


  注意一:多补充水分,维生素,金属元素对男性保健同样重要。

  注意二:压力大的男性更应该多关注自身健康,身体是革命的本钱。

  注意三:有规律的夫妻生活可以增进夫妻间的感情、排毒和维持雄雌激素的平衡以外,对男性排出前列腺液有很大作用。



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