慈溪一有尿意就特别着急找厕所、憋不住尿，

发布日期：2021-02-09 慈溪圣爱男科医院

一有尿意就特别着急找厕所、憋不住尿，甚至尿裤子？

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各位男性老友，有没有尿频、尿急或尿不净的情况?

一有尿意就特别着急找厕所、憋不住尿，甚至尿裤子?

晚上起夜次数多吗?

如果有这些情况，建议去医院检查一下，看是不是前列腺增生了。

什么是前列腺增生?

经常在门诊遇见来看病的老大爷，一脸凝重地跟说：

医生，我有前列腺。

我只好回一句：

好巧，我也有……

受到一些广告的影响，好多人都没有搞清楚概念。

前列腺不是疾病，而是正常男性一个性腺器官的名称。

它的大小、外形和一颗栗子差不多。包在尿道和输精管外面，上面紧邻膀胱，后面靠着直肠。

前列腺增生，就是前列腺增大了。

因为尿道从中同行，增大的前列腺会挤压尿道并阻塞膀胱出口，进而引起上面提到的一些症状。

前列腺增生的易患人群

前列腺增生的发生率随着年龄的增长而增加，到 80 岁时这个比例高达 83%。

受其困扰的 50 岁以上的中老年男性朋友，不算少。

究其原因，国内外各种学说层出不穷，但是确切的病因至今仍不明确阐明。

我会不会是前列腺增生?

这个需要交给医生来诊断。

如果以下几项都符合：

排尿费劲儿、排尿间断、尿线变细等;

白天排尿次数增多，晚上起夜次数增加;

排尿时间长。

很可能是良性前列腺增生。建议及时去正规医院检查，医生会通过前列腺B超测量前列腺尺寸、最直接了解到前列腺是否增生。

增生了，怎么办?

大家都知道前列腺增生容易反复发作，一般抗生素药物很难治本，据统计中药调理治疗前列腺疾病复发率最低，所以建议各位男性朋友如果出现前列腺增生疾病可以采用中药治疗。

帮助减轻症状的方法

日常生活中多加注意，常常可以减轻症状，或防止疾病进一步恶化。

水要喝够，每日饮水量约 1 500 毫升，但不过量。睡前和出席公共社交场合前，尤其别喝太多。

减少高胆固醇食物的摄入，避免刺激性的食品，限制酒精类和含咖啡因类饮料的摄入。

适度的运动，避免体重超重。

保持下半身的温度适宜，不过热不受凉，不要抑制排尿，不要久坐。

可以尝试泡热水浴来改善局部循环。

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前列腺疾病日常需要注意事项

1、勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺。

2、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

3、莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

4、忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

5、多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

6、莫久坐：久坐和憋尿一样极易使局部血液循环不畅，代谢产物堆积。所以建议每工作1小时，起身活动几分钟。

7、节房事：过度的性生活及频繁的手淫会使前列腺长期处于充血状态诱发前列腺炎。另外性生活时前列腺充血、腺液分泌，如突然中断性生活，会引起前列腺液淤滞、前列腺充血，引起炎症。性生活也不可过少，前列腺是精液的主要成份，长时间排精会起前列腺液淤滞，会引起及加重前列腺炎。

8、常清洗：养成经常清洗会阴部的好习惯，保持会阴部清洁干燥，防止逆行感染，也预防前列腺炎的发生。

9、早治病：应及时、彻底治疗慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎及附睾炎等泌尿系统疾病。

10、洁身自好：避免不洁性交，避免出现性传播病原体起的特殊类型前列腺炎。

11、自我调整生活或工作压力：放松心情，民情舒畅了，免疫力自然就会增强。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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男科专家提醒：如果是出现这些症状：早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，现在公众号后台微信咨询我们，可以一对一向专家了解自己的情况。