慈溪三种常见睡姿，哪种更有利于男性能力的
三种常见睡姿，哪种更有利于男性能力的保护和提升？
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大家都知道，我们每天会有三分之一时间是在床上睡觉，那么在床上的睡姿是不是也会对男人的能力有一定的影响呢?
答案是肯定的。为了让广大男性朋友获得更高质量的生活感受、让家庭生活更美满和谐，为大家分析下常见的三种睡姿，哪种更有利于男性能力的保护和提升。
1：仰卧
男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能最有好处。
2：侧卧
经常听到左侧卧姿睡觉会对我们的心脏造成很大的压力，所以很多人采用“右侧卧”方式。
右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。研究发现，男性无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致一种意外发生，那就是睾丸扭转。
因此右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。
3：俯卧
很多男人都喜欢趴在床上睡觉，可能这种方式会让我们觉得睡起来会更舒服一些。但事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功 能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活。
阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。
其他的睡姿也有很多，在此不再列举。由上分析我们可以看出，要想生活好、能力强，男人还是最好睡成一个“太”字。
图片来自pixabay，（基于CCO协议）
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