慈溪爱前喝一杯“水”提升性能力，做好这两
爱前喝一杯“水”提升性能力，做好这两点房事更和谐！
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红糖作为日常家庭备用的食品，具有很多的养生保健作用。它可以健脾、补血、驱寒、滋养身体等，是中医治疗妇科疾病的常用药物。其实，脾胃虚寒的男人如果每天喝适量的红糖水，是对身体有好处的，如果在爱爱前喝一碗还有助于恢复体力，提升性能力。
红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于人体益气养血。因为男性阴茎是靠充血才勃起的，即体内气血灌注于阴茎的经脉，如果男子气血充足则有益于提升自身性能力。
另外，用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，对改善男性勃起功能有益;用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力;红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。
红糖并不适合所有的人群。阴虚或胃热的人食用红糖，会加重病情;糖尿病人服用红糖会引起血糖升高;爱爱后喝红糖水会造成龋齿。
男人“性趣”低下时，可喝适量的红糖水来提高男性性能力，但是也不能多喝，而且更不要睡前喝。睡觉前喝，会使体内糖储量过大，可能会导致糖尿病、发胖、龋齿等问题。
女方做好这两点房事更和谐
1、消除男人的压力
激烈的社会竞争引起工作节奏的紧张，使男性处于多重压力之下。由于压力的增多，面对爱爱时本身的性趣也会受到压抑，甚至对自己完成爱爱的信心也会不足。
如果男人在日常生活中经常处于神经紧张之中，就很难产生足够的性兴奋。因为男人的性欲直接地产生于自己大脑皮层的某些兴奋中枢。任何一种造成精神紧张和心理疲劳的活动，都会令男人大脑里的兴奋中枢受到严重的抑制，不能像往常那样产生性欲。
面对这种情况，妻子要做好一位减压师，让男人在下班后迅速地放松自己，摆脱社会压力、工作压力，融入温馨的家庭氛围。比如一起做些体育活动、娱乐活动、聊聊天、洗个热水澡等等。待到男人的身心彻底放松下来，再一起投入到爱爱生活中去，这时候爱爱质量情况就会好很多。
2、给男人低脂食物
繁忙的工作使许多男性中午甚至晚上都会选择快餐来对付一下了事，而市面上为了快速补充体能的快餐有一个通病，那就是高脂肪、高热量。
如果男性过多食用会造成高脂饮食或热量过剩，会引起心血管方面的病变，比如造成血液中的胆固醇增高，形成高血脂，使血液变得黏稠，流速变慢，携氧量减少。甚至，造成动脉粥样硬化。男性动脉同样也会受到上面的影响，变得不太通畅，使供应阴茎的血管狭窄，造成供血不足。供血不足的阴茎会出现一个明显的男性性功能障碍阳痿，为爱爱生活的进行带来困难。
他中午在外不得不吃快餐的话， 妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。
做好上面两点，男性的身心健康就会得到很大的改善，在进行爱爱时，男人就不会力不从心、兴致低落了，这样一个和谐美满的婚姻就会持续下去。
图片来自pixabay，（基于CCO协议）
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