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兴义什么样的自慰频率才不会影响身体健康

发布日期:2021-01-24     兴义阳光男科医院

什么样的自慰频率才不会影响身体健康?

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随着社会生产动力的发展,在人们生活富足的同时,人们的身体发育年龄提前了,甚至婚恋观也发生了一些改变,比如晚婚、不婚主义,这就让处于“性待业期”的单身青年队伍越来越庞大。不去恋爱、没有结婚就不能有稳定、安全的性关系,这时候要自己动手排解一天天积攒下来的性压抑,于是手爱就成为很多人常备的“老手艺”。

很多人会问什么样的频率不会影响身体健康,专家建议:

频率:一周1-2次

手爱的频率要以生殖器官不出现疲劳和不影响正常休息为度,再根据个人需要,总体建议一周1-2次为宜,这也是建议夫妻进行性生活的合适频率。为何建议这个频率,是因为过频的手爱会降低性兴奋,更易引起泌尿系统感染,甚至导致性功能异常。

过度表现:

如果在手爱后,生殖器官出现充血红肿、皮肤破损、隐痛、瘙痒等,或者出现尿频、尿痛,并且第二天感到精神、体力疲惫,那就属于手爱过度了。

此时应该尽量减少手爱行为,如果外伤或者其他症状严重者还要到正规公立医院泌尿外科、男科进行相关检查,对症治疗。

此外,有些手爱上瘾者沉迷其中不能自拔,因此造成精神萎靡、体力不支,严重影响正常的工作、生活的朋友,还需要求助于心理医生。

针对这种“自己动手、丰衣足食”的安全行为,最重要的就是要坚持适度、安全、卫生的原则,不能因为寻求刺激沉迷其中,特别注意别变成“自残”行为。

现代人的习惯使前列腺损伤,使肾虚问题越来越年轻化:熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱;不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等,饮食中农药,激素残留,服药不当等致性激素水平失调;精神紧张压力大,久坐,憋尿、烟酒,辛辣,冰冻都会致前列腺血液循环障碍,性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄,排尿异常,内分泌紊乱,男性不育等。


注意不熬夜,注意卫生,补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为,切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水,多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好,体力好性能力才好。

图片来自pixabay,(基于CCO协议)

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男科专家提醒:如果是出现这些症状:早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个,则很可能是前列腺疾病惹的祸,现在公众号后台微信咨询我们,可以一对一向专家了解自己的情况。

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