慈溪男性早泄不吃药，定个“硬”计划，教你
发布日期：2021-01-25 慈溪圣爱男科医院
男性早泄不吃药，定个“硬”计划，教你做回真男人！
点击「男科」可快速关注，免费男科资讯、男科疾病问诊
疾病查询or免费私密咨询：
前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 性生活时间短 | 尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚
『在家』，也能快速问医生
现代人生活节奏快、压力大，再加上饮食中烧烤、烟酒过多，普遍虚火旺盛，早泄更显常见，尤其是步入中年的男人随着年纪的增长身体机能逐渐下降，性功能有不同程度的降低。而加重妻子正处于坐地吸土，靠墙吸砖的年纪，长期得不到满足而满腹怨气，夫妻生活质量严重低下更是导致了许多本可以避免的家庭矛盾。此时女性要么自己解决，要么另寻他人。
因此，想要做回真男人，必须制定一个强硬计划。
1、耳朵按摩
中医认为，肾是先天之本，耳朵上的很多穴位是主宰肾脏的，所以经常按摩耳朵，也能固肾养肾。
①扫耳外：以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。
②推耳后：用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。
2、食补疗法
日常的食物也可以强肾健体，因此不要小瞧了食疗补肾法。
应急使用：性生活前30分钟服用有效，但大多数人认为服用后第2天、第3天效果更好，其中原因还是与有效成分的纯度有关其虽经高度提取分离，但纯度也仅有60%;
3、健身锻炼法
想要练就真男人，锻炼当然必不可(责任编辑：慈溪男科医院
